아델(Adele), 44kg 감량하며 다이어트에 성공! 완전히 달라진 모습 공개

 

 

아델의 극적인 체중 감량은 레이디 가가의 개인 트레이너였던 사람의 도움으로 이루어 졌습니다. 그리고 아델은 헐리우드의 스타 친구인, 카메론 디아즈가 추천한 개인 쉐프를 고용했다고 합니다.

 

지난 주, 아델의 32번째 생일을 맞이해 공개된 사진에서 아델은 믿을 수 없을 정도로 슬림해진 모습을 보여 많은 팬들의 열광적인 반응을 이끌어 냈습니다. ]

 

주변의 가수들은 그녀가 어떤 스페셜리스트들로 부터 도움을 얻었는지 밝혔습니다.

 

그 중 한명은 LA에 근거를 둔 개인 트레이너, Harley Pasternak 로 그의 고객 중에는 리한나, 케이티 페리 그리고 레이디 가가 가 포함되어 있습니다.

 

Harley Pasternak

 

 

소식통에 따르면,

 

'아델은 놀라움을 느끼고 있으며 지금의 다이어트는 많은 요인들 덕이라고 했습니다. 그리고 Harley Pasternak 의 조언을 많이 받았다고 합니다.'

 

'레이디 가가는 Harley Pasternak 가 얼마나 대단한지 그녀에게 이야기 해주었다고 합니다. 그리고 그 덕분에 아델은 그에게 연락할 결심이 섰다고 합니다.'

 

 

Harley Pasternak 는 복부와 엉덩이, 팔 근육을 위한 35분 근력운동을 일주일에 5번 할 것을 권했다고 합니다.

 

아델은 또한 LA의 쉐프 Jason Harley 를 카메론 디아즈의 권유로 고용하기로 했다고 합니다. 그 이유에 대해서 '그녀는 요리를 별로 좋아하지 않는데, 특히 다이어트 중일 때는 더 그렇다.' 라고 밝혔습니다.

Jason Harley

 

 

카메론 디아즈

 

 

전에 아델은 시르트 푸드 다이어트를 한다고 알려 졌습니다. 이 다이어트 방식은 하루에 한끼 식사와 세 잔의 그린 쥬스를 일주일에 3일간 먹는 것이며 4일 동안은 매일 1,200 칼로리를 먹는 것입니다.

 

또 다른 소식통에 따르면,

 

'아델은 아침에 그린 쥬스를 마시고 일을 나갔다고 합니다. 그리고 그녀는 새벽 3시 까지나 오후 4시까지 먹지 않는, 간헐적 단식을 계속 했다고 합니다. '

 

'그녀의 식사는 새우 볶음과 메밀 국수 혹은 치킨과 케일을 곁들인 것, 이었으며 간식으로는 코코아 파우더와 강황, 대추 그리고 호두가 들어간 초콜렛 이었다고 합니다.'

 

이런 처절한 다이어트의 결과,아델은 44kg 을 감량 했다고 합니다.

 

아델은 북부 런던의 토튼햄 출신으로, 작년에 전 남편이자 7살난 아들의 아버지인 사이먼 코넥키(46)와 이혼한 이후 지금은 LA에서 건강에 집착하며 살고 있다고 합니다.

 

그리고 지난주에 그녀가 32번째 생일을 맞이해 인스타그램에 다이어트에 성공한 모습을 올리면서 전 세계의 팬들을 열광하게 했습니다.

 

그녀는 이 포스팅에서 생일 축하 메세지에 대한 감사의 인사와 일선에서 코로나 바이러스와 싸우고 있는 사람들에 대한 경의를 표했습니다.

 

그리고 이어서 그녀의 친구인 Lauren Paul이 공개한 다른 사진 역시 빠르게 화제가 되었습니다.

 

 

로렌은 이에 대해서,

 

'You glow because your heart is full' 이라고 했습니다.

 

내부자들에 따르면,

 

그녀는 체중 감량 계획을 그녀의 첫 앨범 날짜와 일치하도록 하기 위해 5년간 세웠다고 합니다.

 

현재의 극적인 체중 감량으로 인해 일각에서는, 그녀가 위 축소 수술 등을 받은게 아니냐는 의심의 목소리도 있습니다.

 

하지만 그녀의 개인 트레이너는 그녀의 엄청난 노력을 예로 들며 일축해 버렸습니다.

 

Pete Geracimo(아델의 개인 트레이너)는 인스타그램에 '그녀가 했던 엄청난 노력들을 무시하고 마구 글을 쓰는 것에 대해서 실망스럽다' 고 했습니다.

 

'아델과 오랫 동안 같이 일하면서 알게 된 것은, 그녀가 항상 자신만의 리듬에 맞춰 꾸준히 해 나간다는 사실입니다.'

 

'그녀는 결코 신이 그녀에게 주신 재능을 훼손 하지도 않았으며 단 한번도 거짓이었던 적이 없었습니다.'

 

Pete는 계속 해서,

 

'처음 다이어트를 시작할 때, 결고 말라 보이기 위해 시작한 것이 아니었습니다.'

 

'그것은 임신과 수술이후 그녀를 좀 더 건강하게 만들기 위함이 었습니다.'

 

'아델의 앨범 '25'가 발표되고 투어 일정 역시 확정되자 우리 팀은 13개월간 힘든 일정을 소화해야 했습니다. 그 시간에 그녀는 훈련에 열중했고 더 건강한 음식을 골라 먹었습니다.'

 

'그 결과, 그녀는 눈에 띌 만큼 체중이 줄었고 사람들이 눈치 채기 시작한 것입니다.'

 

'그녀가 LA로 이사한 뒤에 그녀는 심각한 개인사적 변화가 있었습니다.'

 

'이런 개인적인 일로 그녀가 변화하고 싶어하는 것은 당연하다. 결코 앨범 홍보나 롤 모델이 되려고 한 것은 아니었습니다.'

 

Pepe는 다음과 같은 말로 끝 맺었습니다.

 

'제발 사람들이 그녀가 엄청난 노력을 해서 그녀와 그녀의 가족들을 위해 변했다는 걸 주목해 줬으면 합니다.'

 

'그녀는 다른 사람들이 기분 나쁘라고 체중 감량을 한 것이 아닙니다.'

 

'그녀의 개인적 변화는 나와 당신에게 아무것도 아닙니다. 그건 아델이 어떻게 스스로 살고 싶은지 선택하고 이룩한 것입니다. 그녀는 여전히 우리와 함께 했던 아델이고, 우리가 좋아했던 그 아델읿니다. '

 

'단지 조금 작아 졌을 뿐입니다.'

 

역사상 가장 성공한 영국 가수 중 한사람인 아델은 예전에 '나 스스로를 좀 더 건강하게 만들고 싶습니다. 그러나 너무 마르게는 아닙니다.' 라고 한 적이 있습니다.

 

그녀는 탄수화물을 포기 하지 않을 것이며 계속 짐에 갈 것이라고 했습니다. 역기 드는 것이 좋다는 것도 함께 밝혔습니다.

 

'역기 들때 거울 보는 것을 좋아하지 않습니다. 얼굴에 핏줄이 쉽게 튀어나오기 때문입니다. 그래서 항상 조심해서 역기를 드고 있습니다.'

 

'그리고 내가 투어에 나서지 않는다면, 나는 계속 중국음식을 먹고 있을 것입니다.'

 

아델은 2019년 4월에 남편인 코넥키와 8년만에 이혼 했는데, 그에 대해서는 아무런 논평을 하지 않았습니다.

 

 

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